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10月20日(日)、小茂根図書館視聴覚室で、

『図書館de椅子ヨガ』

を開催しました。

当日は視聴覚室にアロマを焚き、ヒーリングミュージックと共に1時間、様々なポーズにTRYしました。

インストラクターの中村先生の指導もあり、身体も気持ちもリラックスする事が出来たのではないでしょうか?

小茂根図書館ではヨガの本の所蔵もございますので一読して、是非生活の中に取り入れてみて下さい。

今後も気軽に参加できるイベントを行っていきます。